二十四節気をアーユルヴェーダで読み解く日本の食と暮らし 【食材ミニ講座 第4回「米」】 日本人のソウルフードである「お米」ですが、 アーユルヴェーダ発祥のインドでも、お米の文化が存在します。 お米は糖質多いので食べない方がいいとか、 玄米がいいとか、 白米がいいとか、 色々な情報が錯乱する中、 「一体何を選んでいいのか分からない・・・」 そう感じていらっしゃる方も、多いのではないでしょうか？ 一生楽しむものだから・・・ アーユルヴェーダを日本人のライフスタイルとして、 学び、追求をしていく「日本人のためのアーユルヴェーダ講座！」 お米への疑問を一気に解消して、 日本の風土に合わせたアーユルヴェーダを実践し、健康に豊かに暮らしていきましょう！ この講座では、 日本人のためのアーユルヴェーダを研究するインド政府公認アーユルヴェーダ医師シッダールダ先生と、アーユルヴェーダ料理家のYUKARI.が、 皆さんと一緒に、 日本の食材をアーユルヴェーダで読み解いていく、 約60分のオンラインミニ講座4回目です。 ⸻ ▶︎開催日時 2026年11月10日（火）20:00〜21:00頃（オンラインZoom開催） ⸻ ＊アーカイブについて 2027年1月20日までご視聴いただけるアーカイブをお送りします。当日ご参加いただけない方も安心してご受講いただけます。 ＊ご質問について 講座終了後、1週間ご質問を受け付けます。いただいたご質問への回答は、 stand.fm または Instagram Liveにてお届けする予定です。 ⸻ ＊ご購入前にご確認ください ・本講座はZoomを使用したオンライン講座です。 ・開始5分前よりご入室いただけます。 ・Zoomアプリを事前にインストール/アップデートいただくと、スムーズにご参加いただけます。 ・インターネット環境の良い場所からご参加ください。 ・Zoomの接続不良や通信環境によるトラブルにつきましては、恐れ入りますが対応いたしかねます。 ・講座の録音・録画・スクリーンショット・資料やアーカイブURLの第三者への共有はご遠慮ください。 ・お客様都合によるキャンセル・ご返金はいたしかねますので、あらかじめご了承ください。 ⸻ 🌿コンプリートコースがおすすめです🌿 本講座は、 「全講座受講コース」にも含まれています。 https://viorto.shop/items/6a2bd3f1ea71f300c11b0b59 全講座受講コースにてご受講の皆様には、こちらの講座を含めた「5回の食材ミニ講座」を無料でプレゼントしております。（途中からのお申し込みでも、第1回講座はアーカイブからご受講いただけます。） 日本の季節とアーユルヴェーダを1年間を通して学びたい方に、とてもおすすめです。