オンライン基礎講座 2025年3−4月号 「〜人生を輝かせる〜はちみつの教科書」 今月のレッスンテーマは・・・ あなたを輝かせる「はちみつの教科書」です！ 実は春ははちみつがぴったりの季節だって知っていますか？ 甘くて美味しいはちみつですが、実は「超」デトックス食材！年始から続くデトックス講座に引き続き、今号でも重だるくなりがちな春の心と身体を美味しく調えていくヒントをアーユルヴェーダや自然のリズムをベースにたっぷりとご紹介していきます。 好評の丸ごと耳学講座も引き続き配信していますので、音声・文章・動画・写真など、あなたの好きな方法で学んでいただけたら幸いです。 美味しく楽しく美しく！ 春も楽しんでいきましょう！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 食べ物でココロとカラダを整える基礎講座です。 URLにパスワードをご入力いただくと「レシピ」「写真」「コラム」「動画」「音声配信」が無期限で楽しめる「オンラインマガジン」(印刷用レシピあり）をご利用いただけます。 【掲載内容】 〈初めに〉　春はハチミツの季節！ ①はちみつ大根のカクテキ ②梅はちみつと人参サラダ ③ハニーマスタードトマト ④はちみつのエナジーボール ⑤カシュー味噌ディップ ⑥はちみつマーマレード ⑦はちみつ黒酢生姜 使用食材 〈知る①〉アーユルヴェーダ的ハチミツの選び方 〈知る②〉はちみつ料理の注意点 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▶︎当レッスンご閲覧までの手順： ①商品購入後、レシピ1枚目に記載されているパスワードをURLにご入力ください。 ②レシピ（pdfファイル）は、購入完了画面、購入完了後に自動で送られてくるメール（サンキューメール）からダウンロードしていただけます。 ※ご質問にはメール・HP問い合わせ・オンラインサロン内で随時お答えいたします。ご購読後、わからないことなどがございましたら質問等お気軽にご連絡下さい。 ＊閲覧期限について： 当教室ではオンラインレッスンコンテンツに対しての閲覧期限を授けていませんが、配信に使用しているシステム（プラットフォーム）がサービスを終了した場合は閲覧状況に限りが出てくることがあります。あらかじめご了承ください。 ＊領収書について： オンラインレッスンご購読時の領収書につきましては、お支払い時のクレジットカードご明細、及び、STORESより配信されるご購読メールを以って替えさせていただいております。